SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy najlepiej

  • [...] Uwierzcie mi, jak śledzę tw wszystkie dzienniki Solarosa od małego%-) Serio, chyba jakoś już jak w liceum byłem, to były jakies dzienniki Solarosa, to Solaros wie najlepiej kiedy prowadził pierwsze journale... Ale to było daaaaaaawno temu i po prostu kontrast z tymi dzisiejszymi jest piękny. W starych dziennikach obowiązywała zasada - tona supli [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 11:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Uwierzcie mi, jak śledzę tw wszystkie dzienniki Solarosa od małego%-) Serio, chyba jakoś już jak w liceum byłem, to były jakies dzienniki Solarosa, to Solaros wie najlepiej kiedy prowadził pierwsze journale... Ale to było daaaaaaawno temu i po prostu kontrast z tymi dzisiejszymi jest piękny. W starych dziennikach obowiązywała zasada - tona supli [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-04 08:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z literatury sportowej jest "Uniwersalny trening personalny" pani Ch.\-) ). a za gratsy dziękować:-D mam nadzieję podołać takiemu wyzwaniu:-) lodzianin - nie pamiętam już kiedy poza okresami roztrenowania FBW robiłam; jakoś dużo większą przyjemność sprawia mi split:-) Co nie znaczy, że neguję jego skuteczność, doskonale pamiętam jak dobry FBW [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 20:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, od dwóch tygodni biorę winstrol (tabletki 30mg dziennie) i od tego samego czasu nie mam apetytu. Czy to może być ze sobą związane? Jakieś porady? Na pewno jest ze sobą związane. Ale napisz coś więcej - najlepiej ankieta cała i rozwiń dieta co jak kiedy jesz + kiedy łykasz orale.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2016-03-02 20:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie, kiedy najlepiej zacząć redukcje ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2016-03-02 20:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS- Zgarnij suple treca !

    Post
    Strength & Endurance

    [...] diuretyków połączonych z ładowaniem węglami tez może odgrywać rolę w odstającym brzuchu) Niestety, wielkie odstające brzuchy stałe się norma na scenie (anie wyjątkiem) , a kiedyś popularna pozycja 'vacum' razem z zasysaniem brzucha pokazująca jego siłę, musiała zniknąć ze sceny. Oczywiście działa to także , sterydy prowadzą do większego [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 16987 Data: 2016-03-02 16:00:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] tanim, bo ten "bojowy" powinien być absolutnie nie ruszany przy tak małej pojemności. No i trzeba jej wytłumaczyć, że najlepszy zasięg to mniej niż metr. Jednak jak już kiedyś pisałem, agresor rzadko kiedy zdradza z daleka złe zamiary, a jeśli nawet to nie w stopniu takim, by należało użyć gazu (może tylko przezywać itp). Jeśli atak [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 11:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które FBW na początek + ocena.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w leżeniu na ławce poziomej 4x10 +dodatkowo Wyciskanie sztangi sprzed głowy 4x8 Łydki Pytania: Jeśli opcja 1 będzie lepsza, jakim obciążeniem (% CM?) powinienem ćwiczyć, i kiedy zwiększać ciężary. 4 serie to trochę mało, żeby wprowadzić jakąś piramidę ze zwiększaniem obciążenia co serie? Narazie chyba wszystko o co chciałem zapytać. Dodaję [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2016-03-01 21:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-03-01 16:17:50 Cabaser zakupie jak go dawkować? Panowie skoro mety nie, tury tez nie (chociaz szczerze szkoda bo mam 200tab mety, 200tab tury i 100tab wina a okres waznosci konczy sie im na czasie) 1-17 enan 250mg e4d 1-15 deca 400mg ew jak w takim razie rozpisac odblok ile czego i kiedy najlepiej?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2016-03-01 18:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta

    Post
    Doping

    Tamten usuniemy a ten niech zostanie. witam.przymierzam sie do delikatnej podkretki trena z propem.troche czytam i szczerze mowiac w karzdym artykule informacje troche odbiegaja od siebie.hcg i clomid na odblok,ile i kiedy najlepiej?? tren 1-6 eod prop 1-10 eodz z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2016-02-29 22:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] systematyczny i przemyślany trening działa. Po prostu, swoje trzeba zrobić i wyniki będą. Ostatnie 8 tygodni to był najlepiej przepracowany i przemyślany biegowo okres od kiedy biegam. Jak pisałem o celu złamania 45 min na 10k na początku dziennika to sam w to trochę nie wierzyłem, a teraz wiem, ze już dużo nie brakuję. Czas netto 46:12. [...]

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 11:47:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jakie białko na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A białko SFD - Wpc protein plus kiedy najlepiej spożywać ? obojetne, i tak nie wiesz do czego sluzy, wiec sypnij jak Ci pasuje. skoro forumowicze probowlai Ci wytlumaczyc role bialka i na czym polega jego zastosowanie, a ty to olales i dalej drugim tematem atakujesz z kolejnym bez sensownym zapytaniem, to rownie dobrze mozesz kupic carbo...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2016-02-28 22:28:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie białko na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A białko SFD - Wpc protein plus kiedy najlepiej spożywać ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2016-02-28 22:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maid - survival of the fittest

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 8 +brzuch Poza tym nowa plyta Malpy zjadla wszystko :-) Jakims fanem polskich rapsów nie jestem, ale jak ktoś mówi, że polski rap to g**** to jest ignorantem. Nie wiem kiedy bylam czymkolwiek tak zajarana ale kazdy kawalek to korwa arcydzieło aaa tekst i to jak poplynal po bicie to poezja. Nawet na sluchawkach w miescie mnie nosi, sąsiedzi [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-27 20:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie o to pytalem. Nie chce zebyscie mi to wybili z glowy tylko jak mozecie odpowiedzcie mi na to pytanie: kiedy najlepiej wrzucic oxe? Razem z saa czy po skonczeniu saa? Na zadnym forum nie moge tego znalezc i mam nadzieje ze tutaj ktos mi odpowie na to pytanie oxe pod koniec cyklu, jeśli to oxa a nie np tani winstrol.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2016-02-27 13:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie o to pytalem. Nie chce zebyscie mi to wybili z glowy tylko jak mozecie odpowiedzcie mi na to pytanie: kiedy najlepiej wrzucic oxe? Razem z saa czy po skonczeniu saa? Na zadnym forum nie moge tego znalezc i mam nadzieje ze tutaj ktos mi odpowie na to pytanie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2016-02-27 11:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odp. Wiem że ALA, i z racji tego kupiłem te capsy. Kiedy najlepiej łykać?, nie bedzie za mało? (fundusze są), waga 100kg.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2016-02-25 16:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] codziennie prosze o opinię na ten temat. Wyrzucić całkowicie coś w niej zmienić, czy zostawić? 100ml śmietany 18 % 2 jajka całe, szczypta soli, masło 82 % 20g 8. Czy i kiedy mogę pozwolić sobie na posiłek typu cheat meal? 9. Po 10 tygodniach treningu FBW zamierzam zrobić celowe roztrenowanie, czy zmienia się wtedy dieta? 10. Dieta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2016-02-25 14:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, wszystkim. Zakupiłem ostatnio taki zestawik: PreShock, CreaShock i AminoShock od firmy Gear. Chciałbym was zapytać kiedy najlepiej je wszystkie dawkować. Liczę na dobre odpowiedzi. Dziękuję.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2016-02-24 22:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i gainer, jak brać itp.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i ważę 62 kg, chciał bym przytyć staram się jeść 5 razy w ciągu dnia ale to nie wystarcza, z wagą ciągle stoję w miejscu dlatego chiałbym spróbować brać gainera z kreatyną i tutaj moje pytanko jaki gainer i jaką kreatynę najlepiej kupić, jak wyglądają cykle przy kreatynie, ile brać itp. i tak samo z gainerem kiedy brać i ile gram. pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2016-02-23 19:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)